CONCEPT

PHILOSOPHY

理念

私が大切にしているのは、
「心の奥にある傷や思いに、安心して向き合える場所をつくること」。

どれだけ知識や対処法を学んでも、
「どうせ私なんて」と心の底で感じていたら、前に進むことは難しくなります。

だからこそ私は、まず「感情」を否定せず受けとめることから始めます。
不安も迷いも、心の声として大切にする。
そのプロセスが、自分を理解し、自分を許す力につながっていきます。

丁寧に向き合えば、人はいつからでも変われる。
これが、私が心理カウンセラーとして活動するうえでの信念です。

PASSION

想い

そのままのあなたを、
大切にしてほしい

自信が持てないとき、人と比べて落ち込んだり、自分を責めてしまうことがあります。
でも、本当の回復は「誰かのようになること」ではなく、
「自分らしくあること」から始まるのです。

このままの自分でも、大丈夫。
そう思えるとき、心の奥から人生は動き出します。
迷いの時間も、
必要なプロセス

私自身も、長い間「自分には価値がない」と思い込んでいました。
「こんな私に人の役に立てるわけがない」と、諦めかけたこともあります。

それでも、自分の心の声に耳を澄まし、少しずつ歩み始めたことで、
今、誰かの支えになれていることが、私の大きな喜びです。
ひとりで
抱え込まないでください

カウンセリングは、誰かに直してもらうためのものではありません。
自分を知り、受け入れ、癒していくための時間です。

私は、あなたの中にある力を信じています。
そっと寄り添いながら、あなたの声をすくい上げるお手伝いをしていきます。